Redukton rrezikun e frakturave, inflamacionit dhe problemeve respiratore
Për të gjithë grupmoshat dhe sportistët
Vitamina D, e njohur si “vitamina e diellit”, prodhohet natyrshëm nga trupi kur lëkura ekspozohet direkt ndaj rrezeve të diellit. Rreth 50% e popullsisë globale ka mungesë të Vitaminës D, që ndikon në shëndetin e kockave, muskujve dhe sistemit imunitar. Mungesa e Vitaminës D ndikohet nga sezoni, stili i jetës, gjerësia gjeografike, ngjyra e lëkurës, mosha dhe përdorimi i kremit diellor. Pak ushqime përmbajnë Vitaminë D, ndaj suplementimi shpesh rekomandohet.
Përfitimet e Vitaminës D për atletët:
Përmirëson funksionin dhe forcën muskulore
Rrit numrin dhe madhësinë e fibrave muskulore të tipit II (fast twitch)
Përmirëson performancën atletike
Zvogëlon rrezikun e frakturave dhe inflamacionit
Zvogëlon problemet respiratore tek atletët
I përshtatshëm për:
Personat që nuk marrin mjaftueshëm diell
Meshkuj dhe femra që duan të mbështesin shëndetin e përgjithshëm
Të gjitha grupmoshat, sidomos gjatë dimrit në rajonet mbi 35° veriore
