Kreatinë Monohidrate 300g

• KREATINË PLUHUR E MIKRONIZUAR
• RITJA E PERFORMANCËS FIZIKE
• OPTIMIZONI SISTEMIN E ENERGJISË ATP
• KOMBINOJE ME BETA-ALANINË
• PAKETIM ME 60 PORCIONE
  
  
  

  Kreatina rrit performancën fizike në shpërthime të njëpasnjëshme të ushtrimeve afatshkurtra dhe me intensitet të lartë.⁽¹⁾ Kjo është arsyeja pse është e përshtatshme për fitnes, body building, arte marciale, sprint dhe sporte të tjera shpërthyese. Gjithashtu çiklistët dhe futbollistët duhet të shpejtojnë dhe për këtë arsye përdorin sistemin e energjisë ATP gjatë sportit të tyre. Për të optimizuar përdorimin e sistemeve të ndryshme të energjisë, kreatina shpesh kombinohet me beta-alaninën. Ky kombinim është më efikas në performancën e forcës sesa vetëm kreatina.⁽²⁾.

  
  

  E përshtatshme për:

  • Fitnes / Body Building⁽³⁾⁽⁴⁾

  • Atletikë⁽⁵⁾⁽⁶⁾⁽⁷⁾⁽⁸⁾

  • Rugby / Futboll⁽⁹⁾⁽¹⁰⁾

  • Not / Kanoe⁽¹¹⁾

  • Basketboll

  • Arte Marciale / MMA / Boks

  • Çiklizëm

PËRDORIMI I REKOMANDUAR

1 porcion = përziej 1 lugë (5g) me 250ml ujë, ose shtoje në protein shake-un ose pijen e stërvitjes.

Faza e ngarkesës: merr 4 porcione në ditë në intervale të rregullta për 5 ditët e para.

Faza e mirëmbajtjes: duke filluar nga dita 6, merr 1 porcion në ditë.